Calisthenics Nedir?
Calisthenics, vücut ağırlığıyla yapılan bir egzersiz türüdür. Bu egzersizler, kasları çalıştırmak, güç ve dayanıklılığı artırmak için genellikle ekipman kullanmadan yapılır. "Calisthenics" kelimesi, "kallos" (güzellik) ve "sthenos" (güç) kelimelerinden türetilmiştir, yani amacı vücut ağırlığıyla yapılan egzersizlerle güçlü ve estetik bir vücut inşa etmektir.