Sağlıklı bir yaşam için doğru egzersiz araçlarını seçmek, hem fiziksel hem de zihinsel sağlığınızı kullanmanıza yardımcı olabilir. Kettlebell, ihtiyaç duyduğun tüm özelliklere sahip. İşte o özellikler.
Kettlebell, farklı kas gruplarını aynı anda çalıştırabilen bir egzersiz aletidir. Dinamik hareketler sayesinde Kardiyo, güç, denge ve bağlaç egzersizlerine koşulsuz olanak sağlar.
Kettlebell doğru formda egzersiz yapmak, omurganın doğal duruşunu korur ve kas dengesizliği riskini azaltır. Öze Devamını Göster